In questo podcast abbiamo intervistato Dario Martinis e Andrea Bruno Deltetto che sono imprenditori e ricercatori.
- Dario e Andrea hanno trascorso la gioventù di fronte agli schermi: televisione, computer, Internet e videogiochi.
- Già nel 2008 venivano considerati ragazzi prodigio del marketing digitale italiano, ma in realtà, in quegli anni soffrivano di gravi problemi fisici e psicologici. Questo li spinse alla ricerca di soluzioni pratiche.
- Da una ricerca durata 12 anni sono arrivati a creare “Techstress”, un progetto per aiutare le persone a vivere sane e felici nel mondo digitale.
Se vuoi scoprire:
- cos’è il “Techstress” e quali sono i danni fisici, emotivi e psicologici che esso comporta
- cosa c’è alla base dell’abuso tecnologico e le varie forme di dipendenza che possono nascere da questo eccesso
- come difendersi da chi sta sfruttando la nostra propensione alla dipendenza tecnologica per trarne profitto
- quali sono i primi passi da fare per iniziare a disintossicarci dalla tecnologia, usandola senza esserne schiavi
…allora devi assolutamente ascoltare questo episodio, perché parleremo di tutto questo e di tanto altro!
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2 Comments on “#107 – Sopravvivere allo stress del mondo digitale e riconquistare la salute con “Tech Stress Free” di Dario Martinis e Andrea Bruno”
Grazie per questa utilissima intervista!
Come si chiama l’app che ti forza a fare una pausa ogni 30 minuti?
Ciao Davide, “Focus Me” https://focusme.com/. Se hai problemi facci sapere, abbiamo un filo diretto col creatore del progetto :-). Ci sono diverse alternative, ma questo è stato il software più utile per noi.