In questo podcast abbiamo intervistato Claudia Enrico, che…

• si occupa di alimentazione energetica e consapevole, cucina vegana, superfoods, spiritual coaching, creatività femminile e agricoltura biologica
• è master Reiki
• ha scritto il libro “Le Ricette per la Gioia – da Madre Terra per nutrire Corpo e Spirito” (Edizioni Verdechiaro)

Se vuoi scoprire:

• come sfatare una volta per tutte il falso mito delle calorie del cibo (e delle diete basate sulle calorie)
• che cos’è l’alimentazione consapevole e come trovare il cibo giusto per noi, quello che ci dà il massimo dell’energia e ci fa stare in salute
• quali sono i cibi “schifezza” assolutamente da evitare, quelli tossici per il nostro corpo, la nostra mente e il nostro spirito
• come la pratica del Grounding ci aiuta a radicarci a terra e a ricollegarci con Madre Natura, per crescere sani e forti e avere più stabilità nella vita

…allora devi assolutamente ascoltare questo episodio, perché parleremo di tutto questo e di tanto altro.