In questo podcast abbiamo intervistato Cristian Paganoni, che è…
- un grande amante del movimento e delle arti marziali, in particolare del kung fu, e istruttore subacqueo
- massofiosioterapista
- insegnate di Stretching e Respirazione
- fondatore e insegnante di “Respiro Naturale” e del metodo Allungati e Respira, un metodo che partendo dal lavoro sul corpo arriva a toccare il respiro, le emozioni, l’anima e lo spirito
Se vuoi scoprire:
- perché oltre il 90% delle persone non ha un respiro naturale (anche se crede di respirare bene e di non aver nessun problema)
- cos’è il metodo Allungati e Respira e come può aiutarti a ripristinare l’equilibrio energetico in poco tempo attraverso esercizi di allungamento e respirazione
- come puoi sbloccare il tuo diaframma e i muscoli respiratori per ottenere un respiro naturale libero e senza costrizioni, per il tuo benessere fisico e mentale
- come fare il test per scoprire se il tuo respiro è bloccato
…allora devi assolutamente ascoltare questo episodio, perché parleremo di tutto questo e di tanto altro.
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1 Comments on “#63 – Elimina ansia, stress e tensioni con il metodo “Allungati e Respira” di Cristian Paganoni”
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